Nunca olvides que las dietas extremadamente pobres en grasas aumentan la sequedad de la piel. Evitemos aquello, y atentos a la serie de cuidados específicos que a continuación mencionaremos para cuidar tu piel seca, si es tu caso. La piel seca pobre en lípidos y con tendencia clara a la deshidratación, necesita cuidados específicos que le ayuden a conservar o mantener su función de barrera y a preservar la hidratación que tanto necesita, cuidados que podrían resumirse en las siguientes reglas:
- Use siempre productos suaves que no alteren la capa hidrolipídica de la piel para su limpieza.
-Extienda su hidratante por el cuello y escote también.
-No use tónicos astringentes o con alcohol.
-Si sientes que no debes extender el hidratante por las zonas más grasas, como frente, nariz y barbilla, no lo haga.
-Evite los ambientes excesivamente calientes.
-Ayude a su piel usando siempre productos específicos para piel seca.
-Aumente la humedad medioambiental por medio de humificadores o, sencillamente, poniendo recipientes con agua cerca de la calefacción o del aire acondicionado.
-Proteja su cutis con una crema especialmente nutritiva, ya que ciertas condiciones suponen un desafío extra para la piel seca, como el frío, el sol en exceso, el viento o los vuelos aéreos.
-Tome en serio su caso, con el sol no se juega y mucho menos ahora que el sol ya no es saludable para nadie. Tómelo siempre con precaución y usa la protección adecuada.
-Consume abundante agua, al menos dos litros diarios, a ser posible de forma continua durante el día, pero ojo, no a grandes atracones.
-Hidrata tu cutis con una mascarilla hidratante, una vez por semana.
Esperamos que pongas en práctica estos consejos sanos, tu constancia hará que logres lo que te propones. Mejora tu piel y tu estilo de vida cambiará.
